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ダイエットはやらんといて!

日本とカナダの食生活の変化違いで太ってしまう女性が多いです。特に日本食から油っこいカナダ食になると日本の女の子は太りやすいみたいです。そんな中、過剰なダイエットをする人が多く見られますが、注意してくださいよ!下手すると過剰ダイエットが原因で病気になる方もいらしゃいます。特に20代の頃は成長に大切な時期ですからちゃんとした食生活をしてくださいね。太るにはストレスも大きな原因になっています。英語環境の生活や、ややこしい人間関係でストレスが溜まりやすい状況もありますよね。せっかくカナダに来てるんだから、ゆったりとした気持ちで生活してくださいね。

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